Es hora de poner toda la atención en ti.
Vamos a pasar del «nomedalavida» al «quiero vivir así».
Un proceso apasionante de crecimiento contigo misma, en la relación con tus hijos, con tu pareja, y con tu entorno.
A veces hemos de buscar ayuda en otros. A pesar de ser fuertes, se juntan demasiadas cosas, los cimientos más importantes de nuestra vida se tambalean y se pone realmente duro aguantar el tipo. Es mucho menos doloroso yendo de la mano de alguien que sabe cómo guiarnos.
Te ayudo a vivir mejor, a que te sientas segura, capaz, orgullosa de la persona que eres y de la forma en la que vives, dándote herramientas para que comprendas tu propia historia, conectes contigo de nuevo, comprendas y aceptes con armonía.
Descubriremos juntas qué ha llevado a formar los síntomas que tienes hoy y cómo quieres sentirte mañana. Dejar que la pregunta “qué quiero en mi vida” tenga respuestas y no sea asomarte al vacío y retroceder, sino empoderarnos para ir a por ello.
Te acompaño en el cambio, a tu ritmo, a tu estilo, con respeto hacia lo que te ocurre y a tus propios valores. Con la calidez y el cariño que necesitamos cuando nos vemos incapaces de salir por nuestros propios medios y pedimos ayuda.
«Siempre he sido reacia a tratamientos psicológicos, pero hablar con Anna es hacerlo sin complejos ni vergüenzas. Me ha ayudado mucho a superar el trauma de mi divorcio. Gracias a ella sobrellevo todo desde otro prisma, sonriendo de nuevo y trabajamos lo que realmente es importante para mi y para mi peque.»
Amparo
29 añosTRANSFORMACIÓN
Dificultades que podemos abordar
Orientación a padres – Depresión – Baja autoestima – Ansiedad y estrés – Crisis de pánico – Fobias y miedos – Separaciones – Duelo – Psicología de Adolescentes – Dificultad en la toma de decisiones – Dependencia emocional – Problemas de comunicación – Problemas de pareja – Problemas en las relaciones sociales – Falta de habilidades sociales – Adicciones.
¿Qué vas a lograr?
- Descubrir el valor que tienes.
- Ganar seguridad en ti misma.
- Quererte, enorgullecerte de tu hacer en la crianza.
- Reconectar con tus ideales y propósitos.
- Colocarte de nuevo en el centro de tu vida.
- Valorarte y autocuidarte para poder cuidar.
- Vivir mejor en pareja y ser una guía feliz para los tuyos.
- Disfrutar
¿Cómo lo conseguimos?
- EMDR
- Terapia cognitivo-conductual
- Terapia Sistémica
- Mindfulness
- Recursos de Gestalt.
Consulta inscrita en el Registro Autonómico de centros, Servicios y Establecimientos Sanitarios de la C. Valenciana con el Nº 40572.
«Es necesario pedir ayuda cuando se necesita, y qué mejor que con una persona que sabe escuchar, te apoya y no te juzga. Anna es una gran profesional que me ha hecho ver las cosas desde otro punto de vista y valorarme más a mi misma. Me está ayudando muchísimo.»
Sara M.
26 años.
Te entiendo tanto…
Más de 16 años de experiencia como psicóloga y haber estado en tus mismos zapatos: soy Mamá de dos niños, durante muchos años estuve compaginando dos trabajos, y fui aspirante a “superwoman”, pasando de puntillas por una vida en aparentemente “ideal”, pero agotada. Tomé las riendas de mi vida y tuve la valentía (hasta entonces lo sentía “egoísmo”) de priorizar en mi en lugar de estar a la cola de todo y creer que yo siempre podía esperar.
Ayudo a madres porque me entusiasma el papel decisivo que tenemos para nuestros hijos, hoy y en su futura vida de adultos. Viví la experiencia de la adopción internacional y de lidiar con dificultades de apego. Tras mucha formación y experiencia en apego, tengo herramientas inmensas para ayudaros a vosotras a disfrutar de ser lo que yo llamo Elefantas: seguras, fuertes, cariñosas, sabias, guías. Y hoy siento que es lo mejor que hago.
Vamos a conocernos mejor
¿Qué te parece si concertamos una cita online o telefónica y vemos de qué manera te puedo ayudar? Estoy encantada de atenderte.